自分を高め幸せな人生を手にいれる
一生価値ある変化が得られる
コーチング・コンサルティング
健康を手にいれるには、身体だけではなくマインドの変化も必要です。両方と向き合い、変化させることで相乗効果が得られるのです。個々に向き合い、じっくりとカウンセリングを行うことで、個人に合ったサポートを提供できる安心のコーチング、コンサルティングサービスです。
こんなお困りごとがある方へ
育児とキャリアのバランスに
モヤモヤしている
今の自分を変えたいけれど
どうしていいかわからない
自分に自信が持てず
周りが気になってしまう
健康になりたいけれど
どうしていいかわからない
周りと比べて焦ったり
自分を好きになれない
周りの大切な人とうまくいかず
イライラし自己嫌悪に陥る
提供サービス
現在の状況を整理し、ご自身が抱えている問題の本質を一緒に見つけていきます。
解決のヒント、ステップについて提案させて頂き、ご要望を伺いながらどのように進めていくかを決めていく時間です。まずは抱えている気持ち、悩みをゆっくりと聞かせてください。
セッションと講座がセットになっているプログラムです。講座で知識を得ながら、セッションでヒントや行動力、気づきを得ます。行動し、振り返ることを繰り返すことで、ご自身の行動や思考パターンを認識でき、効果的に前に進むことができます。
マインド面だけではなく、食事、睡眠、運動習慣を見直し、ご自身のもつパフォーマンスを上げていきます。
3ヶ月コースと同様、セッションと講座がセットになっているプログラムです。
6ヶ月かけてじっくり取り組むことで、行動や思考パターンの変化を定着させます。1人ではなかなか続けにくいという方にオススメのコースです。
お伝えできる内容も増えるため、気づきも増え、プログラム終了後は「自律できる力」を養うことができます。
お客様の事例
YHさん（時短勤務、2児の母）
＜申し込んだきっかけ＞
育児休暇中に産後のダイエットと資格取得をしたい。
＜成果＞
生活習慣や食生活の改善ができ、無理なくダイエットに成功しました。1日を無駄なく過ごすコツを学び、それを習慣化することができたので、だらけがちな育児休暇を有意義に過ごすことができました。簿記の資格を取得し、未来のために英語の勉強習慣をつけることもできました。
MMさん（メーカー勤務）
＜申し込んだきっかけ＞
ご自身のパフォーマンスを上げ、趣味も仕事もさらに上を目指したい。
＜成果＞
仕事では、メンバーや上司との関係性を見直した結果、信頼関係が厚くなり、グループ全体で新規契約が過去最高に増えました。新しく挑戦した事業でも高いお客様満足度を獲得することができ、今まで以上に仕事が楽しいです。また、趣味のオペラでは、夢だったオーケストラとの共演も果たすことができ、どんどん自分の殻を破ることができました。
BKさん（自営業）
＜申し込んだきっかけ＞
ご自身で会社を運営されており、抱えがちなストレスを緩和したい。
＜成果＞
価値観を見直すことができ、「選択」することが楽になりました。その結果、自然と自分の目標に向かうことができたと思います。また、浪費を減らすこともできました。
食生活を見直すことで、悩みの種だった頭痛も減り、自然に野菜を注文する習慣を身につけることができました。
RKさん（メーカー勤務）
＜申し込んだきっかけ＞
激務のストレスを緩和したい。
＜成果＞
話をじっくり聞いてもらい、共感してもらったり、深掘りしてもらえたりしたので、肩の荷が降りました。
自分だけでは気づくことができたなかったところに気が付くことができ、自分に合った形でサポートしてもらえたのが良かったです。